เพิ่มพลังจิตพิชิตทุกข์

เราสามารถปฏิบัติสมาธิไปกับงานต่างๆ โดยเอางานเป็นอารมณ์ กำหนดสติให้รู้ตามการยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด การปฏิบัติแบบนี้ การที่จิตจะสงบวูบวาบลงเป็นสมาธิสว่างไสวอาจจะช้า แต่ว่าเราได้พลังงานทางสติเป็นตัวเด่น เมื่อเรามีพลังงานทางสติเป็นตัวเด่น แม้จิตเราไม่สงบละเอียดลงไป แต่เราจะมีสติสัมปชัญญะรู้เท่าทันเหตุการณ์หรือสถานการณ์แวดล้อมของเราดีขึ้น เพราะฉะนั้น ใครจะสร้างพลังจิตของตนเอง ทำจิตของตนเองให้มีพลังงาน เราต้องทำจิตของเราให้มีสิ่งรู้สติ มีสิ่งระลึก จะเป็นอะไรก็ได้

พยายามฝึกจิตของเราให้มีสติปัญญา ยอมรับสภาพความจริงที่เราเป็นอยู่ในปัจจุบันนี้ คนที่คิดสั้นฆ่าตัวตายเพราะขาดสติ ขาดสมาธิ ขาดปัญญา ไม่ยอมรับสภาพความจริง คนที่ไม่มีสติปัญญา ยากที่จะรับความจริงได้

จิตที่ยอมรับสภาพความจริงได้ ต้องเป็นจิตที่มีความมั่นคง มีสติสัมปชัญญะ มีปัญญา

ที่มา: บทความ สร้างธรรมในใจ สู้ภัยเศรษฐกิจ จาก www.thaniy0.com หลวงพ่อพุูธ ฐานิโย

บุญอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ:

1. อย่าไปกลัวจะติดสมถะ (หลวงพ่อพุธ ฐานิโย)
2. วัดผลการปฏิบัติธรรมด้วยความรัก (หลวงพ่อพุธ ฐานิโย)
3. ศีลช่วยให้เข้าถึงมรรคผล
4. ทำไป อย่าสงสัย (หลวงพ่อพุธ ฐานิโย)
5. นักภาวนาทุศีล ก็ไม่รอดพ้นจากกองทุกข์ (หลวงพ่อพุธ ฐานิโย)